烦闷！疲惫！压力大！长期夜不能寐！经常浑身酸痛，连皮肤都越来越差！都市人大多数都有这样的体会。远离喧嚣，远离争斗，寻找阔别已久的心灵宁静，置身于世外桃源，该是多么惬意啊？
查找资料，终于发现，距宁波市区76公里，坐落在宁海县城西北20公里国家级森林公园境内的宁海天明山温泉，被天台山和四明山环抱，四季风光无限，烂漫的春，凉爽的夏，绚丽的秋，温暖的冬季，是片世外桃源，是个人间仙境。据说，宁海温泉属国内罕见的重碳酸水质的中温温泉，是全国三大温泉之一，堪称华东一绝。宁海温泉源自天明山158米龙脉深处，水质清润透澈，含有氟、钾、镁、钠等多种元素，含量恰到好处，PH值为7.9弱碱性，更有锦上添花的妙用，有健肤养颜、减肥、防癌、乌发、镇静催眠、消炎止痛等神奇疗效。同时，对关节炎以及神经、消化、心血管等诸多系统的疾病也有明显疗效。
还犹豫什么，泡泡温泉去咯！
六月的一天，和好友从宁波驱车，上高速在宁海象山出口下，右转往宁波方向回开1.5公里左右，到达梅林镇三岔路口，按照指示牌往深圳镇方向前行20分钟左右便抵达了目的地。
进入宁海天明山温泉，满目葱郁，漫山流翠；幽幽山谷中，泉水淙淙，溪涧流水潺潺。珍贵的泉水在这里便是寻常之物，流淌的水源都来自那甘冽的清泉。
办理完入住手续，迫不及待的来到了泡汤区。将僵硬麻木的身体泡在琼浆温泉里，融化在如纱如缕的雾气中，暮霭的暖红透在玻璃墙内，透过轻薄的雾，两边山色，变成了一个个模糊的轮廓，仿佛就在云里雾里航行。韵吸幽谷仙气，亲近自然山水，享受“一汤一心境，一池一人间”的心旷神怡之感。
在这里，我们还享受到各种特色浴，如土耳其鱼疗、香薰浴、中药浴等等。
土耳其鱼疗。不仅有触电的感觉，还有体会到视觉的美妙。小鱼将我们围住，啄食体表老化皮质、细菌、毛孔排泄物，刺激穴位，体内的垃圾和毒素似乎都被排除。
香薰浴。一进入香薰木桶内，鼻子就能闻到空气中弥漫着芳香精华，顿感皮肤毛孔张开，香薰精华渗入皮肤深处。香薰浴后，有一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。舒缓了头痛了，减轻压力和忧郁不安。
中药浴。据记载，自周朝开始，就流行香汤浴，可见，中药浴在中国已有几千年的历史。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁，有解暑祛湿、醒脑爽脑的神效。爱国诗人屈原在《云中君》里记述：“浴兰汤兮沐芳华。”中药浴后，神采奕奕，皮肤细腻光滑富有弹性，让我们更加迷人。
泡汤后，感觉身心放松，心境舒展，肌肤滋润，减轻酸痛，消除疲劳。洗掉了一身的尘埃、烦恼和不快乐，换来全身的健康、心灵的放松。
舒缓筋骨，攒足精神后，游览宁海温泉内的景点卧龙谷、仙人谷、锦绣谷、闻莺谷。睁眼能见满眼绿色，抬头可看湛蓝天空，弯腰掬一捧清泉，在天然“氧吧”尽情呼吸，返璞归真，完完全全回到了大自然的怀抱。
游玩过后，当然少不了品尝美食。天明山温泉的菜肴既有以海鲜为主宁波菜的神韵，又融入了宁海当地的特色。海鲜烹制得鲜咸合一、鲜嫩软滑、原汁原味、色泽较浓。还有酒醉鸡、宁海香鱼、铁板干烤蛏、宁式烤菜、麦饼……着实让我们大快朵颐了一番。
临走前，带上宁海的特产，如天明山笋丝雪菜、白茶、苦丁茶、臭冬瓜、臭苋菅、臭菜心、宁海土鸡、宁海脐橙、白荔枝枇杷、大佳何对虾、凫溪香鱼、西店牡蛎、长街蛏子、泥螺、望海茶等等。哈哈，收获颇丰啊！
回到宁波，同事和朋友们焕然一新的我，羡慕不已。我将舒适快乐的“泡汤之旅”推荐给他们。现在，朋友间最流行的一句话：“今天你泡了吗”？
